体・健康豆知識

2017年12月 8日 金曜日

ランニングについて

グランドやトラックを周回する時は、片方の足だけに負担がかからないよう、右回り、左回り交互に行うとよいでしょう。膝関節の痛みを抱えてる選手には、要チェックですね。豆知識。ぺこり45℃
スポーツ障害,リハビリの整骨院、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした

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投稿者 岡崎整骨院

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