体・健康豆知識

2016年12月12日 月曜日

肩こり、眼精疲労について

VDT症候群をご存知ですか。パソコン、スマホなどの画面を長時間、同じ姿勢で見ながら作業しておこる目の疲れや肩こり、腕や首の痛みのことです。自覚症状がない方でも、作業1時間にたいし、15分の休憩が目安です。遠くを見つめたり、両肩の上げ下げ、椅子から立ち上がり、体操などですね。自分は、なぜか、山へ行きたくなりますconfidentconfidentconfident
腰痛,交通事故の接骨院、白井市,松戸市,柏市からの口コミがあります。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
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投稿者 岡崎整骨院 | 記事URL

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