体・健康豆知識

2016年11月30日 水曜日

入浴について、熱湯

ぬる湯の半身浴は、心臓への負担が少ないため、広く勧められていますが、少し熱めのお湯につかり、体温を38℃にあげる入浴は、ヒートショックプロテインというタンパク質が増えて、免疫力アップで、疲れにくくなるようです。あながち、江戸っ子を否定できませんねhappy01
腰痛,交通事故の整骨院、白井市、松戸市,柏市からの口コミがあります。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
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2016年11月18日 金曜日

早期運動療法のすすめ

腰痛にしても、変形性膝関節症、4,50肩にしても、肩、腰、膝の痛みは動かして治すが定着してきましたね。寝てれば治るよとつきはなされるのは、悲しいことです。整形外科から転院される患者さんは多いです。関節の拘縮と筋力低下が治癒を著しく遅らせているようです
柏市、松戸市、白井市からの口コミがあります。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした
 


 
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2016年11月11日 金曜日

大腿四頭筋について

体の中で一番強く、大きな筋肉はどこでしょう。。。。大腿四頭筋、太ももの前の筋肉です。これが、20代から70代にかけて徐々に60%に筋肉量が減少します。筋トレが大事ですね。介護分野でもパワーリハビリと称し、ハーフスクワット、足上げ等、取り入れることはあります。柔道整復師、接骨師は機能訓練指導員としても、活躍します
腰痛,交通事故の接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした





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千葉県鎌ケ谷市西佐津間1丁目19−27 ハイツ岡崎
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