体・健康豆知識
2014年9月28日 日曜日
子供の骨折
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2014年9月22日 月曜日
足首の捻挫

ママさんバレーにて、足関節捻挫。靭帯損傷も伴い、下腿部は脛骨、腓骨の2本の骨から構成され、靭帯損傷、腫脹があると離開しやすくなるので、シーネで両側から圧迫固定。腫脹の度合を見計らい、綿包帯で。整形外科は、巻きやすいので伸縮性の包帯を巻きますが、緊縛になりやすい、動揺しやすい諸々、ディメリットがあります。
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2014年9月19日 金曜日
睡眠について

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2014年9月14日 日曜日
体幹トレーニング
各学校の体育館にある、これ「肋木」というそうです。大正時代にスウェーデン体操導入の為、設置され、体幹トレーニングになります。他、様々な型をとり、姿勢保持をしていくのですが、現在、使われているのでしょうか?自由に使ってくださいという事のようで、僕らは、汗で濡れたTシャツを干していました![]() ![]() 六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした |
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2014年9月 6日 土曜日
デトックスについて

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