筋トレ@メニュー

2021年5月 2日 日曜日

トレーニングノート

健美の湯(南増尾店)、スーパー銭湯にはフィットネスルームが完備されています。先日、アンケート用紙記入でトレーニングノートを頂きましたheart02日時、体重、メニュー、コメント欄。モチベーション継続の助けになればいいですね。自分は目標値がないので使用しませんが(筋力維持が精神衛生上、良しという程度です)、追い込みをかける方にはいいツールです。又、高濃度炭酸泉、日替わりご当地温泉、塩サウナとお風呂も充実、押しです。本日は日曜診療、明日から3,4,5日と3連休の休診、鋭気を養い(活動自粛のGW)6日(木)に元気なお姿でお会いしましょう。
白井市,柏市,松戸市からの口コミの整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした


 

投稿者 岡崎整骨院

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