体・健康豆知識

2021年3月 1日 月曜日

チョコレート効果

カカオ88%を食す。味も素っ気もなく感じる自分ですが、カカオポリフェノールの効能は良しです。活性酸素を抑える働きがあることが知られ、生活習慣病に有効であるとの報告があります。コレステロール値の改善、血圧低下および血管の改善による心疾患リスクの低減と臨床結果が得られています。チョコ好きの私にとっては追い風。しかし、カカオ60%~100%と店頭に並んでいますが、明治のアポロ、ロッテのクランキーチョコに手が伸びるのです。まあ、良しとして、チョコレートっていいんですという結論で締めたいと思います
最寄りは六実、高柳。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした


 

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投稿者 岡崎整骨院

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