体・健康豆知識

2019年3月 1日 金曜日

転ばぬ先の杖

介護の業界で、よく使われているキーワード。実際に転倒予防で、杖を使うのも一つの対策ですが、なるべくなら嫌だと思います。ここでは、筋力、バランス能力、柔軟性が潜在的な杖となる事を言います。そこで、ウォーキング、散歩、買い物、歯磨き、テレビ視聴、などの生活習慣の中で、ながらトレーニングです。習慣の中に取り入れると、それもまた習慣になるといった具合に。
白井市,柏市,松戸市からの口コミ、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

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投稿者 岡崎整骨院

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