体・健康豆知識

2018年11月20日 火曜日

骨の健康

骨は破骨細胞が骨を壊し、骨芽細胞が骨を作るという改修工事を絶えず行い、新陳代謝を繰り返しています。しかし、高齢になると、その新陳代謝とバランスが崩れて、骨粗しょう症という現象を引き起こします。骨を木に例えると、中が空洞で柔軟性のない枯れ木です。骨の健康を保つ為には?、、ひとつ、足踏みが効果的です。足裏を刺激する事により、下半身の骨が強くなる。ある程度の刺激を必要としています。日光浴もビタミンDを促進し骨の健康に一躍かっています。ウォーキングですね。健康的なイメージ、イマジネーション。明るく、元気に。この頃、なんだか、一番大事な事のように思えるのです。元気ですか~sign01元気があれば何でもできると叫ぶアントニオ猪木氏をリスペクトです
白井市,柏市,松戸市からの口コミ、腰痛治療の接骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院からでした

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投稿者 岡崎整骨院

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