体・健康豆知識

2017年3月 9日 木曜日

過度のダイエットについて

過度のダイエットの注意点は、偏った食生活による栄養不足。鉄欠乏症による、貧血は疲れやすいといった症状だけでなく、発育障害の原因にもなります。食物繊維不足による便秘。マグネシウムやビタミンD不足による骨粗しょう症の心配も。自分、炭水化物抜きダイエットに否定的なタイプですcoldsweats01
腰痛,交通事故の整骨院、鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした

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投稿者 岡崎整骨院

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