体・健康豆知識

2015年11月24日 火曜日

記憶力アップについて

噛むことは記憶力を高めます。噛むことで記憶を司る海馬が活性化することがわかっているからです。さらに、ウォーキングなどの有酸素運動を続ける事で海馬が大きくなったという研究結果もあり、認知症予防につながるかもしれません。あと、青魚。DHA(ドコサヘキサエン酸)ですね。秋カツオは従来より10倍多いそうです
腰痛,交通事故治療の接骨院、六実,高柳が最寄り駅、鎌ヶ谷の岡崎整骨院でした

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投稿者 岡崎整骨院

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