体・健康豆知識

2014年9月 6日 土曜日

デトックスについて

疲労感が抜けない、なんだか体がいつもだるいなどの症状は、体の中に毒素が溜まっているのかも。簡単なデトックスを紹介します。①レモン水を飲む(クエン酸回路、代謝アップ)②運動して汗をかく(サウナ、半身浴、ジャグジーでも)③砂糖を減らす④緑茶を飲む(抗酸化作用、しかし、ペットボトルはその製造過程で栄養素が殆ど失われるとか、自ら淹れるのがいいかも)以上、お互いにがんばっていきまっしょい、わっしょい、気合sign03
六実,高柳が最寄り駅、腰痛,交通事故に特化したプログラムを持つ鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした

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投稿者 岡崎整骨院

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