院長ブログ

2014年6月25日 水曜日

メンタルトレーニング

サッカーワールドカップ日本、一次リーグ敗退。残念です。しかし、選手は最後まで、心が折れずに、この期間やられたと思います。そこで、スポーツトレーナー感覚の余談。心が折れる傾向のマインドとは、「先のことをくよくよ考える」「他人の言動が気になる」「こうであるべきという自分の完璧を持つ」などが挙げられます。という事で、この逆をメンタルメソッドに。フローの状態というのですが、「目の前のタスクに集中でき、心地の良い状態、所謂、機嫌のいい状態」だそうです。ポジティブシンキングも曲者で、頑張りすぎて、心の疲労感が生じれば、フローにならない。難しいですね。ほんとに個人云々のメソッドが何通りもあるように思います。それぞれ、模索ですね。自分探しというのも曲者ですが、きちっと俯瞰で客観的に自分を見つめられれば、なんとなくわかってくるのでしょうか?そう、己も、道半ばの旅人です
柏市,松戸市からの口コミがあります。鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした


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投稿者 岡崎整骨院

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