体・健康豆知識

2014年1月25日 土曜日

ダイエットと減量の違い

ボクシングの減量の体験談。7、8㎏の減量をしたのですが、計量当日にリミットであればいいので、普段は一回の練習で2㎏以上落とし、さらに、夏でも毛布にくるまりストーブの前で汗を出します。その繰り返しの中で、試合1か月前に4,5キログラムオーバー。一週間前に1,2㎏オーバーで計量に向かいます。最後は水分の制限で、血液ドロドロです。そこに体力の維持を図らなければならぬので、計画的に。しかし、無理がたたり、失敗cryingげっそりです。先日投稿した、ダイエットには、潜在的動機esが必要で体重を落とすという生理的欲求に近いものはありますが、計画的にまた、アドバイスしてくれる人がいるのが重要です。ダイエットは計画的に
スポーツの怪我、健康についてアドバイスします。六実駅,高柳駅周辺で口コミ評判?鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした


 

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投稿者 岡崎整骨院

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