体・健康豆知識

2013年11月20日 水曜日

腰痛について、マッケンジーエクササイズとは?

皆さんは以前、腰を反るのは腰に良くないと聞いたことはありますか?それは、ケースバイケースで一概にいえないのです。うつ伏せになり、手で上半身を反る状態(イメージとして、エジプトのスヒィンクスの形、スヒィンクス様といいます)を作ることは、腰椎の椎間板の前面を広げることになります。それにより、腰から起因する足の痺れも和らぐ事があります。マッケンジーを利用した手技療法は色々考案されています。当院が使用している浮腰式腰痛治療器、プロテックもマッケンジーエクササイズが可能です。しかし、腰椎分離症、滑り症には、あまり効果が発揮されず、注意が必要なので鑑別診断、問診はしっかりしないといけません
腰痛治療、プロテック使用の鎌ヶ谷市の岡崎整骨院でした

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投稿者 岡崎整骨院

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